cilt ile alakalı

Sağlığımızın göstergesi olan cildimizin güzelliğini koruyup arttırabilmek için tüm vücut olarak sağlıklı olmak zorundayız. Genel vücut sağlığından ayrı düşünemeyiz. Düşünürsek sonucunu erken yaşlanma olarak alırız. Elbetteki yaşlanma cildimizi de yaşlandırmaktadır fakat neden yüzümüz daha çabuk yaşlanıyor? iki tür yaşlanma süreci vardır

1- içerden yaşlanma

2- dışardan yaşlanma ( en önemli faktörü güneş ışınıdır )

Şunlara dikkat edin

• Fazla güneşe maruz kalmayın
• Mümkün olduğunca temiz ortamlarda bulunun, çevresel zehirlerden uzak durun.
• Fazla alkol tüketmeyin
• Sigara içiyorsanız hemen bırakın
• günlük su ihtiyacınızı eksik bırakmayın
• Vitamin mineral eksikliklerine karşı dikkatli olun. özellikle A,C,E, Folik Asit, B vitamin grubu, D-vitamini
• Karbonhidratları fazla ve sık tüketmeyin.
• Stres seviyenizi azaltın
• Kaliteli uyku uyuyun.
• Cildinizi sert ve tahriş edici ajanlar ile temizlemeyin.

Cilt bakımını nasıl yapmalıyız?

Her ne kadar cildimizin dış ortamlara dayaynıklılığı, yağlı-kuru olması, kırışıklığa yatkınlığı.. vb gibi gelişmeler DNA mızda kodlanmış olsa da kader değildir. bunu akıllıca ve uzman görüşleri doğrultusunda yapacağımız müdahalaler ile önleyebilir ve/veya geciktirebiliriz.

Beyaz Cilt dış yaşlanma faktörlerine daha duyarlıdırlar, koyu renk ciltlere göre daha incedirler, bu nedenle güneş hasarı, kızarıklık, kılcal damar çatlamalarına daha duyarlıdırlar. Rosasea ya da daha yatkındırlar. kanser öncesi lezyonlara daha yatkındırlar. Melanin az olduğu için yara izi ve lekeler daha zor oluşur. kozmetik işlemlere daha iyi cevap verirler.

Kahverengi Cilt: Beyaz cilde göre daha fazla melanin ve yağ hücresi içerdiğinden daha yağlıdır ve daha geç kırışır. Keloit gelişme riski daha fazladır. iltihebi hastalıklara daha sık yakalanır. lekelenme riski de daha fazladır. Sert sabun veya tahriş edici ürünler pigmentasyon sorunlarına sebep olabilir.

Nemlendiriceleri yıkayıp kuruladığınız cildinize daha henüz nemli iken sürerseniz nemi içerde habsedersiniz.